肩こり解消のツボ
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最終更新日：2014/06/12
09.いろいろ情報
今朝からずーーっと雪ですね。先週の陽気も一転、一面の雪。。
「雪かきで疲れたなぁ」と感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
お疲れ様です。
雪かき後には肩が張ってきたり、肩こりになりがちですよね。
肩こりはやはり軽いうちに解消しておくのがよいそうです。
もしよろしければこちらをご参考にしてくださいませ。
そして、体を温める食べ物（ねぎ・しょうが・根菜、など）を取り入れて血行をよくしたり・・・
どうぞお体、いたわってあげてください！
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