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肩こり解消のツボ

公開日: : 最終更新日:2014/06/12 09.いろいろ情報

今朝からずーーっと雪ですね。先週の陽気も一転、一面の雪。。

「雪かきで疲れたなぁ」と感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

お疲れ様です。

 

雪かき後には肩が張ってきたり、肩こりになりがちですよね。

肩こりはやはり軽いうちに解消しておくのがよいそうです。

もしよろしければこちらをご参考にしてくださいませ。

首コリ・肩こりのツボのコピー

そして、体を温める食べ物(ねぎ・しょうが・根菜、など)を取り入れて血行をよくしたり・・・

どうぞお体、いたわってあげてください!

 

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